新年おめでとうございます♪
新年おめでとうございます♪
昨年はいろいろとありがとうございました。
今年もよろしくお願いします！m(_ _)m
今年は午年ですが、なんであんなに馬の毛艶は綺麗なのか？
不思議ですよね〜！
しかも競争馬ほど綺麗なんです！
しなやかさ・筋肉・食事・洗馬...など
綺麗な理由を数えたらキリがないですが、
じゃー人間ならどーなのか？
お手入れもいっぱいしているし、高い商品使ってるし、ドライヤー変えたし、いろいろケアしていますが、基本は絶対にこれです！
その答えは...
「よく食べ・よく寝て・よく動く」
しかもこの、「よく動く」ここ重要です！
年齢とともに筋肉量が減ってくるので水分が減ってきます。
筋肉がついてくると、筋肉の中に水分を貯めれるんです！(硬い過ぎ・つき過ぎ ✖︎)
しなやかな筋肉をつけて内側から綺麗になりましょ〜！
目指せ〜！ウマ娘！？(*´∀`)♪
楽しく健康で過ごせる様に一緒に頑張っていきましょー！٩( 'ω' )و
今年もよろしくお願いします！
hair & spa blow
昨年はいろいろとありがとうございました。
今年もよろしくお願いします！m(_ _)m
今年は午年ですが、なんであんなに馬の毛艶は綺麗なのか？
不思議ですよね〜！
しかも競争馬ほど綺麗なんです！
しなやかさ・筋肉・食事・洗馬...など
綺麗な理由を数えたらキリがないですが、
じゃー人間ならどーなのか？
お手入れもいっぱいしているし、高い商品使ってるし、ドライヤー変えたし、いろいろケアしていますが、基本は絶対にこれです！
その答えは...
「よく食べ・よく寝て・よく動く」
しかもこの、「よく動く」ここ重要です！
年齢とともに筋肉量が減ってくるので水分が減ってきます。
筋肉がついてくると、筋肉の中に水分を貯めれるんです！(硬い過ぎ・つき過ぎ ✖︎)
しなやかな筋肉をつけて内側から綺麗になりましょ〜！
目指せ〜！ウマ娘！？(*´∀`)♪
楽しく健康で過ごせる様に一緒に頑張っていきましょー！٩( 'ω' )و
今年もよろしくお願いします！
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